修炼“龟息法”有三个要点，一是身体动作，二是运气之法，三是精神意境。
身体动作与运气之法很好理解，精神意境却是最关键的。
修习“龟息法”必须时刻幻想自己与玄龟同为一体，人龟合一，如此才能激发潜能，不仅要做到形似，还得神似，才能做到改变或是隐藏自身的气息，吞吐灵气的速度也将与神兽玄龟靠拢，炼至大成呼吸间可气吞山河。
说起来似乎很容易，不就是幻想吗，有点想象力的都可以做到，但幻想归幻想，真正能激发体内潜力的却很少很少，万不存一，甚至十万个里面都没有一个。
人体是世间最复杂的物体之一，其中奥妙穷其一生都无法窥视，唯有武者第五个大境界，灵海境武者才能一窥皮毛，懂得一些生老病死的规律，并引用至自身，延缓衰老，活过数百年。
再往上一步，武者第六个大境界，虚境武者可彻底激发人体潜力，逆转阴阳，突破这方天地可允许的寿命大限，活过千年，甚至万年。
但到了此境界，武者与真正的仙人已经没有太大的区别，修为每提升一步，都是与天斗，都要承受天劫惩罚，渡过去可继续参悟天道，为踏入传说中武者第七个大境界做准备，渡不过去便身死道消，再无一丝痕迹。
如百年来唯一登临虚境的“空虚上仙”，正是踏入了第六个大境界的武者，拥有数千年的寿命。
体内潜力尽数激发，倘若是他学习“龟息法”，必然是一学就会，根本不费什么劲。
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