白飞看到其中一名士官来到漏峰的身边，直接一屁股坐到了他的背囊上。
因为不是轻轻坐上去的。
所以每个有这待遇的人，直接就被压趴到了地上。
“每人50个夹臂俯卧撑，谁要是做的不标准，让我看到的，那就重新来过。”
50只是个虚数而已，反正也没人数得清最后到底做了多少个夹臂俯卧撑。
一直到天黑了下来，这一毛三才算是放过了所有参训的人。
饶是像白飞这样强悍的体质，站起来后，双臂也是酸软到没了一丝力气。
身上的作训服也是湿漉漉的黏在了身上，难受的要死。
更别提那几个背上还有额外负重的人了。
他们老早就没力气做俯卧撑了，全凭着毅力在支撑着自己不被压趴下去。
“纪律不行，体能也不行。”
“真不知道你们连队把你们这些垃圾挑选过来是干嘛的。”
“把我们教导队当成什么地方了？”
“垃圾回收站吗？”
“报告~”
“我不是垃圾！”
队列的某一处，忽然有人不服气的大喊了这么一声。
“你打报告，我同意你讲话了吗？”
然而，他这话像是点燃了那一毛三的怒火。
其他的所有人也都在心里暗自骂着那个神经病。
原本只是给大家一个下马威，现在倒好，下马威给完了，接下来就真的是惩罚了。
果然，一毛三接下来的话就让大家心凉了起来。
“因为你的愚蠢，现在所有人去到操场，每人跑完十公里后再来我这里集合。”
“走吧~”
“还愣着干什么？”
“赶紧跑完，别耽误我们吃饭。”
一毛三的话音落下，站在队列旁边的教员们就开始催促了起来。
这下好了，双手的锻炼刚刚结束，立马就轮到脚了。
所有人也是敢怒不敢言，只得老老实实的背着背囊去到操场开始跑了起来。
约么过了一个小时的样子，众人再次回到原来的院子里集合。
现在所有人都是又累又饿，只想快点结束，千万别再出现一个像刚才那样脑子有病的人。
“看看你们的样子，这么一点点训练量就把你们折腾的不行了？”
“可见你们平常在连队的时候，体能
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