相信自己的直觉，一旦感觉哪不对劲，不允许对方进入你的生活，要将他赶出自己的生活，发现苗头，及时撤退 ，不要心软，因为在他们看来，只有把你留下，才有机会继续‘施虐’；
好了，不多说了，今天就到这里”，管教边说边打开门，走了出去。
“谢谢管教”，派头带头喊道；“谢谢管教”，监房里的人齐声喊道。
等管教走出监房，并把监房门锁好后，大家就开始了自由活动。
不一会，监房门传来了咚咚咚的敲打声，一名管教示意大家安静下来，手里拿着一张纸，头也不抬的说道：“2321，周二开庭；1988，周三开庭；1843,1990,1413，周四开庭”，说完，头也不回的走了。
听到自己周二要开庭的消息，宁致远内心不禁心跳加速的忐忑起来，该来的还是回来，这一天，自己总要去面对。
不知道要做什么才能平复内心紧张带来的心跳加速，宁致远只觉得自己的心脏猛地一紧，仿佛已经提到了嗓子眼儿，恐惧感瞬间弥漫全身；紧张的情绪如潮水般涌来，心脏砰砰直跳，仿佛要从胸腔中挣脱；
面对即将到来的挑战，宁致远试图握紧双手，深呼吸，来平复内心紧张不安的心情，可是，内心杂乱思绪里的每一个细节好像都牵动着自己的神经，让人无法平静；
宁致远只感觉一股紧张的气氛弥漫在自己的周围，心跳久久都无法平静，甚至还被放大了无数倍一样，自己的手心开始微微冒汗，眼神里也透露出明显的不安与焦虑；连带着自己每一次的呼吸都变得小心翼翼，就只是坐在角落里，呆呆地坐着，生怕打破这脆弱的平静，就想着未知的结局能够赶紧的到来；
“怎么样，紧张啦，第一次开庭吧，哈哈”，1990是个新疆人，年纪不大，二十几岁，长相虽然略显清癯，但也算俊朗，因为他进来的时候管教嘱咐了排头，不要我们跟他过多的聊天，所以，宁致远也就从来没有跟他交谈过，当下因为宁致远要开庭了难免紧张，又是他主动凑过来的，宁致远也就没有特别的排斥，想着礼貌性的回应几句就算了。
“是啊，你这是第二次开庭了哈，有经验啦，看你一点感觉都没有嘛，哈哈”，宁致远笑着说道。
“没什么好怕的呀，再说了，不是刚好有机会出去看看了吗，自打进来就没有机会再出这个看守所的大门了，上次我出去，真的是大饱眼福啊，哈哈”，1990笑着说道。
“你这个年纪，荷尔蒙在体内滋
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