“呼、呼、嘶、嘶……”
十一月底,云县天气和许县、临县等相比还不算太冷，吴兴那边今年竟下了雪，不穿厚棉袄是很难过冬,很多百姓都买了棉絮来，自个儿拆了棉袄往里填补,而云县这里,因为靠海缘故，一件薄夹袄也还算凑合，若是早锻炼人,更是穿一件厚实圆领衫也足够了。卓珂月平稳着自己呼吸，脚下速度却不避免逐渐慢了下来，从刚开始勉强能跟上前头晨跑兵丁脚步,此时也落到了大部队之中，并不断被大部队超过,不过还好,他脚步呼吸都没『乱』,还能稳住大部队后半段。
对卓珂月来,这已是颇为喜进步了,他来买活军这里大概是三个月左右,念开始晨跑,还是因为张宗子鼓励，张宗子信中，他一直保持着晨泳习惯,水『性』已相当精熟了,身体也自感健壮了不少，思维更活泼，耐力也比以前更强,气韵亦更为悠长，鼓励卓珂月也量力而为，坚持运，如此才能保持创作体力。
卓珂月自小身体是有些虚，来按照医生叮嘱，常年茹素，荤腥甜腻之物，不过是稍微沾染一点，便觉得肠胃不适。平时若是连续了几里路，有时甚至觉得眼前发黑，要出虚汗。他这身子，连功名都考得勉强，这几年身体不养好，恐怕秋闱都是不敢去考，怕病了考场之中。
因要科考，家人也四处搜求养生方子，只成效都不太好，来了买活军这里之后，卓珂月受到此处风气感染，开始适当吃鸡蛋，又开始吃米饭，不再啜粥饮『药』，甚至还到云县附近养牛场去，买了黄牛『奶』来，按照买活军报纸上养生方法，自己做酪『乳』吃——买活军叫作酸『奶』东西，是大多数华夏国人，喝牛『奶』都会拉肚子，但做成酸『奶』，便没有这个『毛』病，肉、蛋、『奶』都非常养人。但消化功能不好人，吃蛋『奶』比吃肉好云云。
因为有保质期系，买活军这里，也只是到了秋天、冬天，偶尔村民会出售牛『奶』，价格并不低，卓珂月来得也巧，天气恰好冷下来了，买了牛『奶』来吃了一个多月，果然觉得元气壮实了许多，身上都有了肉，文思也确更敏捷了。体力，从一开始缀着大部队尾巴，半跑半，到现居然也以发力最开始跟着兵丁们跑上一会，再慢慢地被超过，落到大部队尾部。而且从一开始呼吸紊『乱』、疲倦不堪，到现以跟完半程五里路，也只是微喘，仿佛身体活开了一般，浑身发热，甚至逐渐有一种上瘾感觉。
果然是要健壮体魄，才能丰富精神！
跑完两圈之后，卓珂月神清气爽，回到住处打了热水来擦身，一边擦
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