“所谓呼吸法，实则是一种通过对呼吸节奏进行调整，进而成为人体能量调节关键枢纽的方法。在激烈的战斗之时，它能够在瞬间调动起人体内部潜藏着的能量，从而实现力量以及速度的爆发性增长。而在日常的修行当中，又能够与桩法相互配合，持续不断地增强人体的体质。”
“像我们的玄龟呼吸法，其特质乃是【缩壳蓄势】。这种呼吸法追求一种平衡的状态，旨在通过独特的呼吸方式，将人体的心跳频率与自然的节律同步起来，进而达到【不动如山，其疾如风】的奇妙境界。具体而言，其呼吸方法如下：在吸气的时候，需要收腹并且提肛，而在呼气的时候，则要放松身体，同时配合意念将……”
还没等谢天把话说完，苏阳便直接笑着将其打断，说道：“天哥呀，你跟孩子们讲得这么复杂干啥呢。”
“来，灿灿、璇璇，你们先跟着我一起做。首先，像我这样深呼吸，大口地吸气，然后再慢慢地把气吐出来，一步一步地跟着我学。”
在苏阳的认知里，你长篇大论地讲一通，孩子们肯定是听不懂的。
但是，如果你让孩子们去模仿动作，那就容易多了。
可千万别小瞧了孩子们的模仿能力。
要知道，婴儿在刚出生的时候就已经会模仿大人的表情了，比如微笑、伸舌头等等。
小谢璇乖巧地坐在苏灿旁边，那一双水汪汪的大眼睛紧紧地看着苏阳。
只见她已然嘟起了小嘴，有模有样地模仿起来。
她深深地吸了一大口气，小小的胸脯瞬间鼓了起来，嘴巴也鼓得圆圆的，模样煞是可爱。
谢天见状，顿时露出了欣慰的神色，忍不住内心赞叹道：“哎哟，不错哟，璇璇！你这大口呼吸的模样，已然有了小小武道家的风范呢！你真的很有武道天赋哦！不愧是我的宝贝女儿！”
再瞧瞧苏灿，却是一副无动于衷的样子，仿佛在发呆。
哼，我看谁还敢说我女儿呆，阿阳最近这段日子可没少跟我炫耀他的儿子，这下子被比下去了吧。
哈哈哈哈哈~
笑到一半的时候，时刻都在密切关注着自己宝贝女儿的谢天，突然发现女儿的小脸憋得通红通红的。
“坏了！”谢天心中暗叫不妙。
宝贝女儿只是一味地学习模仿了吸气，却完全不知道该如何吐气，照这样下去，这简直就是要把自己给憋死的节奏啊！
“快吐气，璇璇，哎呀！赶紧看爸爸，跟着
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