给我的元气大丹。后续又给了我麒麟大丹，让我在宗师之路上一路破关精进。我心里还是感激的。”
白狐重重把脑袋贴在谢安脸上，“我就知道大哥是有情有义的男人。那我去寨子外面放哨，注意周围的特殊来人。”
“好，小心，别贪玩。”
“知道了。”白狐蹦跶着就跑了。
谢安看着白狐远去的背影，心头感慨不已。
白狐在过去三年的时间，已经完成了一次遗蜕。已然是一头九品宗师的大妖了。别看它个头小，速度却快的吓人，便是六品宗师都追不上。
若是发飙，咬死个九品宗师都是轻轻松松的事情。
它去放哨，谢安自然放心。
谢安去打了桶井水，给自己洗了个澡，然后换上马夫人给的衣衫，再刮去胡子，整个人立刻恢复了三十岁的成熟容貌。
谢安也没心思照镜子，就地盘坐下来，开始运转明玉功。
【明玉功：小寒125/600】
经过三年的苦练，谢安的明玉功进入了二十三节：小寒。
距离二十四节，只差最后一节了。
绛宫内的冷热二气交织流动，互相缠绕。冷气已经占据了三成，热气七成。比最初的时候平衡了许多。带来的效果非常惊人。
速度，力量，五感，气感都有极大的飞跃。
凭借此势能，加上苦练和麒麟大丹的功效，才让谢安在三年内破了六品宗师。
此等进度，不可谓不快。
稍许运转明玉功后，谢安发现没什么进展，便开始催动九元归一，调动体内的四口元气。
一口一口的元气分别从涌泉，黄庭，绛宫和泥丸之中流淌出来，滋养全身，舒泰无比。
涌泉是第一个密藏，在足底。其中的一口元气较为孱弱。
黄庭是下丹田，处在肚脐眼下三寸位置，是第二个密藏，其中的元气就要大的多。
而绛宫是中丹田，在胸口正中央。是第三个密藏，元气更为庞大。而且绛宫内本就滞留着谢安的明玉功冷热二气，和元气互相排斥，一度让谢安感到极为痛苦。
泥丸是上丹田，在眉心的位置，又叫做泥丸宫。是第四个密藏，格外的庞大。打开后不但可以提神醒脑，还能催动人的大脑发育。增强记忆力，过目不忘。
譬如谢安刚刚只看了一遍《水火交炼决》，就把上面的一千几百个字牢牢记住。
四口元气在体内疯狂流动
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