“冥想，这是唯一有效的方法。”
古一的声音平静而深沉，“它可以让你的思维专注，提升你的精神能量，现在摘掉你的头盔，闭上你的眼睛。”
卡尔犹豫了一下，还是摘掉了头盔，放到了一边，闭上了眼睛。
“冥想不仅仅是静坐和放空思绪，而是要去捕捉内在的精神力量。”
古一继续说道，“现在集中你的精神，试图去找到它的踪迹。”
卡尔立刻按照古一的话语去做，试图放空思绪，但周围的声音却扑面而来，嘈杂的声音不断进入大脑，阻碍着精神的集中。
不仅如此，他的思维太快了，大脑在高速的处理着外界的声音和感知，并且以往同时思考数个问题的弊端出现了，他总是不自觉的去思考各种问题。
刚才古一谈到了西索恩的事情，让他不自觉的担忧旺达，还有当他试图压制想法的诞生，思维却愈加的混乱。
他根本无法做到放空思绪，也无法集中精神，他感到一阵烦躁，眉头微微皱起。
“你的心绪很乱。”
古一的声音再次响起，仿佛看穿了卡尔的心思。
卡尔睁开眼睛，有些懊恼地说道：“我无法集中精神，太多的因素在干扰我！”
“这是正常的。”
古一微微一笑，“每个人在刚开始冥想时都会遇到这样的问题。关键在于，不要抗拒这些思绪，而是接纳它们，然后慢慢地将它们放下。”
“接纳而不是抗拒！”
卡尔把握住古一的关键话语，开始迎接这些嘈杂的思绪，让它们像云朵一样飘过，并不去窥探它们。
慢慢的，这些云彩竟然开始消散，脑海中的杂念在不断消失，最后进入了平静之中，被黑暗笼罩，陷入了安宁之中。
不知道过了多久，黑暗中迸发出了第一道亮光，璀璨而又夺目。
那道亮光如同一颗星辰，在卡尔的意识深处缓缓升起，驱散了周围的黑暗。
卡尔感到自己的精神仿佛被一股温暖的力量包裹，逐渐从蒙蔽中脱离出来。
他的思绪变得清晰，内心也前所未有的平静。
“很好。”
古一的声音再次响起，带着一丝赞许，“你已经触摸到了精神能量的边缘。记住这种感觉，它是你内在力量的源泉。”
卡尔缓缓睁开眼睛，发现自己依旧盘腿坐在大厅中，但周围的世界似乎变得更加清晰了，而这并不是来自于自己的五感。
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