名堂。
至于为什么修炼一定要盘腿打坐，赵一猜测是要个仪式感，显得正式，显得高大上，显得高深莫测。
也许，在入静上有所帮助？
赵一决定就小腿前后并着盘腿，这样下盘大，稳，应该轻松些。
赵一发现自己不愿吃苦了，越来越有注重享受的趋向了，难道是前世牛马做久了？
好像也对？求长生不也是为了遨游天地间，享受人生？
于是，赵一盘腿坐直，手掌向上置于腿上，肩放松，闭眼，放缓呼吸。
好像还要含津吞液？呃，这肯定是二。
大拇指尖抵中指尖捏个手印？也不靠谱啊。
………
赵一感觉自己已经打坐了很长时间，坐得腰酸背痛腿麻，心也静不下来。
哦，心不用静，就是要多想，锻炼精神力，回忆嘛。
然而，连小时候偷看隔壁王二嫂洗澡都回忆了，已经尽力往细节处想了，似乎亳无效果？
呃，这似乎有点污？五好少年的标准不允许，以后不想了…
………
腰酸背痛的赵一起身活动了。
赵一认为，以自己的修炼目的不需要打坐，即使是走着躺着都可进行。
所以赵一决定这段时间不打坐了。
等有成效以后的。
都饿了，没吃早饭啊。
因为钱的问题，这五年赵一与王伯两人每天只吃两顿，早饭不吃。
所以赵一长的瘦弱有这方面原因，抵抗力差得了风寒差点死了。
哦，已经死了，身体都被地球来的灵魂占了。
赵一抬头看看太阳，然后朝前院走，准备去厨房提前做午饭。
走了几步，赵一顿住。
不对啊，十岁大的孩子一直都是衣来伸手饭来张口，也从没进过厨房的人，怎么能突然会做饭了？
不行啊，不合理啊，没法解释的。
算了，继续做寄生虫，继续糜烂下去吧。
转身，去了后院。
赵一先活动下胳膊腿，热了身，然后做俯卧撑。
勉勉强强做了15个，还不咋标准，这身子骨，虚的哦。
要知道赵一前世，快50了能做45个标准俯卧撑，那是很优秀的。
歇了好一会，赵一又绕着小花园慢跑。
不敢快跑，怕这小身板吃不消。
之所以这么卖
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