太弱了，对我起不到什么用处。”
时镇闻言，跟关君对视一眼，虽然心中还是不太明白，但都是点了点头，答应下来。
“听好了！”
贵妇人神色难得的肃穆起来，开口道：“一三成火，三九成焱，轮台脉光，汇入三焦……拙火初定、真阳普照，修身养命，益寿延年。”
贵妇人一连念了上百字，方才停口。
这段话又晦涩、又拗口，关君都听傻了，更别提斗大字不认识一个的时镇。
贵妇人显然也知道，以时镇和关君的水平，根本听不懂这些，因此便只把一套呼吸法门，详细阐述了一遍，教给二人。
当即，关君便跟时镇一道，盘膝坐倒在地，掌心手心朝上，面朝初升的太阳开始呼气、吸气。
在贵妇人的引导下，二人呼吸逐渐平缓、柔细，并用意念幻想着天边的那轮太阳，出现在了自己身体内，并且在五脏六腑之中来回流转、照耀。
渐渐的，时镇感觉到身体暖洋洋的，尤其是体内那轮太阳，在身体里面游走的时候，竟然会出现烫烫的灼热感。
不多时，时镇就已经满头大汗，脸上露出不适的表情。
但耳边却及时传来了贵妇人的声音。
“意守丹田，就是你肚脐眼往下那个位置，幻想那里有一个庞大的气海，让体内的太阳去那里，用阳光去温暖海水！”
时镇听了贵妇人的话，登时凝聚精神，将体内那颗灼热太阳，移动到丹田位置。
说来也奇怪，这颗太阳来到丹田之后，令自己不适的灼热感果然减弱了许多。
彷佛这里跟五脏六腑不同，显得较为空荡荡的。
时镇便幻想着这里有一片海洋，然后让太阳出现在气海的上空。
只不过，时镇出身于中原，这辈子也没见过海，所以幻想出来的只能是家乡附近的一座大湖。
太阳在大湖上，湖水逐渐温暖，时镇身体也逐渐温暖，只感觉身上原本一些暗伤、病痛，慢慢消失不见。
时镇感觉自己暖洋洋的像是泡了个热水澡，舒服极了，连眼睛都不想睁开。
不知过了多久，时镇睁开了眼睛。
却发现已是正午时分，太阳高悬在空中。
自己竟然不知不觉，在这里打坐了整整一个上午。
并且浑身上下舒坦极了，像是饱饱睡了一觉，身体轻松、精神焕发。
只是腿略有些僵硬，时镇一边揉腿，一边朝着附
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