宁凡说到做到，在他看来这是最好的磨合方式，在一队的压力之下相信他们能够很快完成二阵的磨合，毕竟相对于一阵二阵才是受损最严的队伍。
接下来的日子惠北15人为了备战深省赛展开了一系列的魔鬼训练，为了规避不必要的麻烦，他们选择了租借场馆进行秘密集训。
每天放学之后他们都会在球馆集合进行5VS5的全场对战，而这都是自发性质的严蓓出于身份原因不能到场，所以训练工作则由宁凡全权接手，博荣负责辅助。
训练当然不是友谊赛那么简单，宁凡则是带着他们直接真枪实弹的实战，防守压迫力，进攻的犀利程度完全都是惠北全盛时期的程度，这让实力受损的二队则是叫苦不迭。
本来实力大损的二队面对一队的碾压根本就是毫无还手之力，甚至他们一度以为宁凡如此根本就是那他们在找自信，但很快他们明白他们错怪了宁凡。
每天比赛结束之后宁凡、博荣、顾坦等一队队员都会给二队的队员进行一对一的指导，对他们防守、进攻中出现的问题一一点出，然后给出自己的建议帮助队员提高。
几天下来队员明显感到自己能力的进步，而比分也从原来的悬殊分差逐渐一点一滴的在缩小，这对他们来讲是一个好的信号，毕竟现在付出就有回报很划得来。
当然严蓓这些明天也没有闲着，每天她都会认真观看两队的比赛视频，然后根据球员的表现给出几套尝试的方案让博荣组织人员尝试，第二天她再根据队伍的表现进行调整。
阵容、个人实力惠北都在努力的提高，而联星同样是如此，只不过他们是明目张胆的进行训练，而借口则是一对一职业篮球训练，完美的避开了省赛非赛季比赛时间不能组织学生进行篮球训练的规则。
对于二队而言这段时间的训练可谓是欲仙欲死，不仅要面对第二十五周的考试，还必须准备省赛，毕竟二十六周就是省赛开幕的时间，他们不仅要消耗更多的脑力，同时还要忍受体力方面带来的压榨，两者相加自然酸爽非常。
训练虽然很苦，但收获带来的喜悦满足让他们孜孜不倦，如此好的学习机会他们放弃了恐怕很难遇到。
对于学霸宁凡而言，训练只不过刚能把他榨干而已，第二天一觉醒来又是满血的一条好汉。
带队镇压二队对宁凡而言毫无压力，如果之前对阵二队他用的2分力气，现在他则是加到了3分而已，虽然可能让他们感到很难受但重压之下才能更快的提高。
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