”
宁凡叹息，“智商是硬伤啊。”
“你说谁智商不行？”严蓓如怒目金刚，立刻反击。
“谁回话就说谁。”
“宁凡，你混蛋。”
看到两人有继续吵下去的趋势博荣立刻出来说和，“你们两个别斗嘴了，干赶紧说方案，时间不等人啊。”
宁凡不满道：“还不都是严大教练浪费时间，有这会功夫我都快讲完了。”
“你！”严蓓刚欲发飙便再次被博荣劝退。
“宁凡赶紧说，别浪费时间。”博荣押着随时暴起的严蓓催促宁凡赶紧把话说清。
“第一点很简单啊，今天不是打了比赛了吗，如果按照以往的恢复速度我们明天的比赛很定会受到体力的限制，所以恢复体力是我们首先要做的。”
“废话，你说的我们都知道，但是具体办法呢？”
“无知。要想快速恢复就必须加快体内的乳酸分解，这点我还是有点心得的。”
博荣心里一横，得这小子就是有注意压着不说，就是想看他们难堪。
严蓓继续催促，“赶紧的，别墨迹。”
宁凡笑道：“既然你们都不知道那我就说说。”
他这话就是刺激严蓓的，这女人必须教育。
“方法我这有三种，第一就是有氧运动，拉伸10分钟有属于加快乳酸代谢，第二就是用高压氧舱加快恢复，第三就是按摩，通过按摩可以有效缓解疲劳，加快恢复。”
“你这是在考验我们的智商？”博荣目光不善的看着宁凡，他觉得宁凡就是在敷衍他们。
严蓓提醒道：“宁凡，你说的这些训练手册上都有。”
宁凡老脸一红，都有怎么不见你们用出来，合着是看我笑话呢。
宁凡怒道：“那赶紧拿出来啊，藏着掖着干嘛？”
博荣脸色尴尬，看了看严蓓，“这个，学校没有这么专业设备。”
“没有那你瞎哔哔啥！”对于这种放空屁的人宁凡没好脸色。
严蓓咬了咬牙，转头盯着安道兴，像是在祈求什么。
过了2分钟，严蓓坚定的说道：“这些东西我都可以答应，但这能帮助我们获胜吗？”
宁凡没想到居然能申请到，但没见他打报告啊，想到这宁凡偷偷瞄了安道兴一眼，老头子放话了？
“宁凡，能保住获胜吗？”
“这应该问你吧，你让我一个球员给你保证啥，要不你让
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