么呢？球队的训练我几乎就没有缺席过，严苛的训练我也坚持下来了，可是为什么，我的篮球水平还是这么差呢？！”
从来说话都是温和又好听的木暮突然变得有些歇斯底里起来，这番话，几乎可以说是吼出来的。球馆之中只有武道和木暮公延两个人，现在的木暮，情绪的控制明显是减弱了很多。看得出来，木暮已经压抑了很久了。
“投篮的动作没有任何的问题，看得出来，你是有花了一些心思的。”
“不过力量上的控制一般般，在我看来，是练习的还不够。”
“说起来从我上国中开始，我就知道投篮将会是我最大的武器，从那时候起，投篮训练，我每天都会投300球——500球。”
“这，只是定点投篮而已，还不包括其他的一些东西。”
“一年算他365天，从国中到现在三年多的时间里面，光是像你刚刚那样的定点投篮，我投了不下40万球。”
“木暮啊，以你目前的训练量，可远没有要到拼天赋的时候。”
听了神宫寺武道的话，木暮公延童孔骤缩，40万球这个数字，他光是听，都感觉异常的恐怖。木暮公延没有练习过投篮吗？不是，他也练，但是他一天练个100球已经是非常多了，而且那也不会天天投100球，只是偶尔投而已，大多数时候，训练投个几十球就已经不少了。
毕竟木暮还要做其他的训练，体能也支持不了他做太多的训练。
骤然听到武道这训练强度，木暮公延有些懵了。他和武道做左右也有几个月的时间了，他当然知道武道训练努力，但是篮球训练这种东西很难量化，看到武道在练球，和直观的知道武道每天投多少球，这两种感觉是不一样的。
“木暮，湘北如果只是一支一般的球队的话，以湘北目前的训练量足以让你成为县大赛八强首发的水准。”
“但是我们湘北接下来要面临的对手，那都是来自全国各地的高手，你如果不加练的话，就会掉队。”
“现在的湘北还有你的容身之所，未来的湘北，只会比现在更强，对球员的要求更高！”
“你如果想要在球场上发挥作用，现在开始努力，还来得及！”
“先给自己定格小目标，刨除一般训练外，一天投500球。”
“不要觉得很多，不说我和三井寿，我知道海南也有这样的一球员，正在做着这样的努力。”
武道知道现在木暮公延的心情。
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