李行静静地看着眼前的冥想法，将上面的方法步骤逐一收入眼中。
他早就已经尝试过了阿西斯教他的第一个方法，即集中全部的精神意志，对扳指进行全力刺激。
但是毫无效果，毕竟与手脚不同，精神意志是无形无质的存在，没有进行过这方面的锻炼，就很难将其真正调用起来。
阿西斯提出的第二个方法――冥想，其实就是一种锻炼精神力的方法。
现代科学早已证明冥想确实能对人体起到一些特殊的调节作用，不过那点作用极其微弱，基本可以忽视，其最主要的功能，还是增强修习者对自身精神意志的掌控。
“第一步骤：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉……”
李行微闭双眼，放空心灵，开始逐一尝试各个冥想法的练习。
冥想从某种意义上来说就是一种自我催眠的过程，但是必须掌握正确的方法，不然就是纯粹的浪费时间。
杨婉给他找来的这七种冥想法，都是通过信息部在网上筛选无数信息后，从众多五花八门的冥想方法中挑出的可信度最高的七种。
即使如此，在李行全都将其尝试过之后，还是发现了七种中只有三种能切实起到效果，另外四种一点反应都没有。
虽然也有可能是他练习不得法的缘故，但更大的可能是那四种冥想法都是假货。
李行也没有在意，有三种冥想法已经足够了。
这三种分别是超念冥想法、观心自静法和听息法。
他经过一番对比，最终选择了超念冥想法。
因为后两种实则是佛家和道家的法门，都讲究一个非空非想、无欲无求，进入天人合一的境界。
但这显然是不可能的，他本身学习冥想就是为了使用秘器，带着强烈的目的性，很难进入无欲无求的状态。
而与它们相比，超念冥想法就有点像是走的魔道路线了。
所谓超念，是为超脱精神、净化意识之意，看上去也有点天人合一的味道，实则上完全不同。
超念冥想法的超脱和净化，是让修习者收束精神、凝聚意志，化为一道肃杀决绝之意，将那些多余的纷乱念头当做杂草一般，收割扫荡尽毁一空。
那些纷杂念头被尽数扫荡销毁，修习者的心灵自然就得到净化与超脱了。
于李行而言，超念冥想法的修习要求比观心自静法和数息法更容易做到，所以便直接选了它。
他再
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