将本站设为首页
收藏词令官网,记住:www.ciliso.net
账号:
密码:

词令书屋:看啥都有、更新最快

词令书屋:www.ciliso.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:词令书屋 -> 治愈系篮球 -> 241.后仰跳投之选

241.后仰跳投之选

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

哪怕他是他们的典狱长,这也不可能,那是纯粹的基本功训练。

可现在,他们看到的,刘秀的后仰跳投动作已经有模有样了!

转身动作接后仰、翻身动作接后仰,后仰跳投,最常见的,就是这两种情况。

刘秀练这两项的时候,只要速度不快,连流畅度都有了!

甚至!他们看到刘秀在一组训练的最后一球,最后一次转身后仰跳投的时候,有更多的动作——抬腿蹬脚的动作……虽不知道这动作有什么意义,但有的球员的技术有自己独特的特点或小动作。

只是刘秀都已经开始想这些了?

还是主帅接受能力强一些,毕竟是退役球衣级别名宿,问道:“典狱长,你……真的打算在季后赛开始前把后仰跳投练出来?”

刘秀看了下训练进度,应道:“我想以现在的进度,季后赛开始前应该赶得上。”

这次,教练们信了!

……

……

早上10点半到11點45分,中午12點45分到3点30分,几个小时的训练下来,刘秀初窥门道,训练计划也完成了几组训练目标,但還在最初的基本动作训练中。

6个阶段、每组6个项目、每个项目有6组训练、每组训练6分钟,6分钟训练需达到系统要求。

进度非常快,只要一堂6分钟的训练达到系统要求,肌肉记忆加成马上就来了,当时有一点点的酸爽感……

一天的备战过后,开拓者队在主场迎来了太阳队的挑战。

客队球员出场完毕后,到主队球员出场时,第一个跑出来的刘秀,整个现场都狂躁起来。

也就两三个月不见,太阳队球员们看到刘秀的时候,眼神和想法已經不一样了。

这菜鸟已经从一个耀眼的菜鸟变成了史诗级新秀!

3月份刘秀场均24.5分,那时候已经令人侧目。

进入4月份后,6场比赛刘秀场均36分,前天刚刚拿到62分……

晚上7点,开拓者队主场迎战太阳队的比赛开打了。

作为一支西部倒数第二的球队,现阶段和开拓者队交手,球员们做的事情很简单——堵死刘秀!不让他飙高分!

这样的情况,刘秀和他的队友们早有预料。

他一头扎进了打铁大业之中!

打太阳队的背靠背两场比赛,加起来至少得拿50分以上,最好直接把60分凑够!


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《治愈系篮球》的书友还喜欢看

我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
王府里来了个捡破烂的崽崽
作者:三颗小石头
简介: 宁王妃带回了一个爱捡破烂的幼崽,自从她进了王府,王府从此一飞冲天:祖母的眼睛能看清楚...
更新时间:2026-03-04 21:13:00
最新章节:第一卷 第556章 不够