没有外来的压力，也没有任何负担。
当我治好身体，当我重拾好一切，我不仅焕然新生，而且还不染片尘。
所以，我可能也没法给那位读者老爷更多有效的建议。
我只能说......
可以去了解下一个名为「情绪依赖」的概念，那可能是造成我抑郁的最大祸因。
毕竟我是暴君式教育下长大的，加上本来就有点孤僻，所以几乎没有社交面。
那么依照情绪依赖的原理，我的情绪来源主要就是自己，还有父母，以及当时仅有的唯一能够交心的好友。
按照这个逻辑分析。
①当时我被连续拒稿大半年，心态崩溃，自我怀疑。
②父母的压迫，以及从来没获得过他们的认同。
③曾经的挚友觉得我那段时间过于消极，表达出嫌恶。
那么我的情绪就因而触底。
这可能就是抑郁的关键诱因。
其实情绪依赖这种东西，抑郁之外也是普遍存在吧。
就像现在网络上那些魔怔的东西，你说它们为什么抽象还乐此不疲，说到底想来也是被情绪依赖给套牢了。
越是被骂，就越急，就越是要发泄。
情绪的进出都和网络上的混沌绑定，也就再难脱身。
所以......
我给不了太多建议，也无权干预旁人的人生。
但如果有人因为自己的家庭，或是境遇方面的问题而有抑郁倾向的话。
以我过来人的见解，我非常建议去思考一下有关“情绪依赖”的问题。
可以好好想想，你的情绪，无论正面还是负面，大都从何而来？
如果这份来自正面的情绪突然消失，你该用什么来填补这份情绪的缺口？
如果这份来自负面的情绪纠缠不清，你又该怎么脱身，或者用其他合理的方式中和？
这是我的浅见。
但路要怎么走，我反正没这个资格多嘴。
时代演替。
情绪来源越来越多，越来越杂，效能也越来越强。
所以情绪管理至少在我看来，还是挺重要的。
这段时间恐怕很多人身心上都积蓄着不小的压力。
所以我想......
就简单聊聊自己。
我此前的人生的确是坎坷了点。
现在也还是个在从“生存”勉强
本章未完，请点击下一页继续阅读！