之息调，亦谓之练气化神之功夫。”
“三节道理，乃是心肾相交之内呼吸，无形无象，绵绵若存，似有非有，无声无息，谓之胎息也就是化神还虚之功夫。”
“众将士拳法初成，只须练好初级道理即可。”
“拳法须勇猛精进，亦要循序渐进。”
“在琢磨呼吸、揣摩初级道理的同时，再来钻研拳术的‘三步功夫’——”
阎闯手持‘白角喇叭’，声音轰传四方，人在高台打拳，为众将士演练拳法的三步功夫——
“拳术有三步功夫，谓之明劲、暗劲、化劲也。”
“明劲者，拳内之法，伸缩开合之势，有形于外。”
“暗劲者，动转神速，动则变，变则化，变化神奇，有形于内。”
“化劲者，无形无象之手法，不见而章，不动而变化也。”
从‘形意拳’到‘八极拳’，从‘八卦掌’到‘通背拳’，再到‘太极拳’，阎闯打拳，演练‘明暗化’三步功夫，为众人演示。
今日是大演练。
檀谷军全军三万将士汇聚，罗列成一个个方阵，威严肃穆。
倪孟桐练兵半年，三万新军气象初成。
阎闯授拳半年，三万将士武艺初成。
威！
武！
雄！
壮！
气势非凡！
阎闯从‘三害’讲到‘三节’再讲拳术的‘三步功夫’，由浅入深讲过一遍之后，他一扬手，凭空显出三座石碑——
轰！
轰！
轰！
阎闯信手一推，足有万斤重的三块石碑次第落下——
轰隆隆！
石碑落地，地动山摇！
阎闯人在空中，真好似天神下凡。
“威！”
“威！”
“威！”
众将士仰头，人人崇拜，神情炙热。
对檀谷军三万将士而言，阎闯是城主，是军主，是祖师，是传奇，是天，人人崇敬，个个憧憬。
他们抬头，听这位传奇宣讲——
“这三座石碑上，分别刻录《龙象般若功》第一层、第二层与第三层。”
“拳术入门者，可习练第一层。”
“拳术成明劲者，可习练第二层。”
“拳术通暗劲者，可习练第三层。”
“三层若成，即为
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