斯罗也是察觉，另外，明显感觉身体轻松了不少，当即转头弯腰行礼，语气恭敬。
“谢谢队长！”
还好当初没跟着玉天恒他们走，玉小刚这个坑逼！
朱武轻轻点头，随后道：“今天的事，最好不要乱说出去，也免得得罪人。”
“归队吧。”
“是，队长。”奥斯罗微行一礼，擦了擦嘴，转身走回队伍。
玉小刚是玉天恒的叔叔，他要是说了，搞不好还会被责怪。最重要的是，到时候对方跑到队长这里来求助，那不是给队长找麻烦？而且，坑过自己的人，干嘛要好心提醒？
肾衰竭，丫的，他都差点要做不成男人了！
“那么，接下来我说下新的训练计划。”朱武目光放在奥斯罗身上。
“奥斯罗，你的武魂是鬼豹”针对性讲述训练方案，并给出合理解释。
我去，连哪个项目锻炼那部分肌肉群都分的这么细？奥斯罗跟萧承宇皆是大吃一惊。
果真是人比人气死人，货比货得扔啊？奥斯罗深深感受到了层次上的差距。
大师？什么垃圾？！
不愧是幻兽宗的少宗主导师助手也是暗暗吃惊，脑细胞疯狂消耗，将朱武说的方案一字不漏仔细记下。
他的职阶，或许是时候升一升了！
不多时，朱武说完每个人的训练方案，道：“好了，都开始训练吧。”
“是，队长！”萧辰宇一脸崇拜应声。
其余人几乎同时回应。
(本章完)
42457618
爆炒齐天椒提醒您：看完记得收藏【词令书屋】 www.ciliso.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ciliso.net，随时随地都可以畅阅无阻...