有点晚，估摸着过去的时候天都黑了。
“真是倒霉催的。”
看着一个个下车的知青，练幽明忍不住长叹了一声。
风雪不知不觉已经停了。
卡车上除了练幽明就剩下四名知青，一男三女。
他听的清清楚楚，这几个人居然是从两广那边来的，原本十几个人，但先前分开了，现在就剩四人去同一个地方。
好巧不巧，那个要糖的女知青也在其中。
可到底是南方人，这冰天雪地的，刚才还能活蹦乱跳，眼下一个个都冻蔫巴了，打着哆嗦，手脚颤抖，精气神都似被抽走了。
好在司机给他们倒了一些热水，几人喝过之后才缓了缓。
练幽明坐在一旁，闲的无聊，脑子里则是盘算起那张锦帛上记载的东西。
那篇食补之法倒是没有一丝晦涩的地方，通俗易懂，难的是那些所谓的天材地宝。
至于上面的吞气法门……
想了想，练幽明背着几人，又取出了锦帛，目光迅速扫视了一遍。
没有。
这上面居然没有记载那吞气法门。
“还是说那法门我看不懂？”
练幽明目露思索，遂将锦帛收起，可转身又将那黄皮书拿了出来。
这老书书壳分为两张，一前一后，前者藏的是那张锦帛，后者会不会也藏了东西？
念及于此，他没有犹豫，指尖顺着书壳的缝隙一抠，岂料还真就被掀开了。
里头赫然也藏着一张锦帛。
定睛瞧去，果不其然。
“三阴地煞劲。”
“内家功夫，无非‘攻守’二字，攻之一途在于‘气’。心肺因气而蓬勃，血液因气而汹涌，手足因气而活，故而，气乃驾驭肉身之根本，无气不成劲，无气不成活。”
“然此劲所炼，非筋骨之劲，乃是求一口内劲。常人饮食，无论天材地宝，山珍海味，皆难将其中的精华尽数汲取，盖因五脏之气难以驾驭，或缺或损，多有不足。而这门吞气之法便可驭五气成劲，一旦修有所成，不但能让食补之法事半功倍，且五气流转间，可在极短时间内将吞食之物尽数化为精气填补自身。”
练幽明看得眉头微蹙，暗暗思忖。
按照这上面记载的东西，便是说普通人无论吃什么东西，始终不能将其中的营养尽数吸取，皆有损耗。但若是练了这门功夫，便能够让自身的消化力和消化速度大大提升，从而
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